Отдых с малышами
23 марта 2012
Если у вас на руках кроха и вы решили вывезти ее понежиться в морской воде и лучах испанского солнышка вот информация, которая может вам пригодиться…
Еда: COMIDA «комИда»
Детское питание здесь продается в супермаркетах и в аптеках. Дешевле в супермаркетах – дороже в аптеках. Основные марки:
В Супермаркетах: Hero, Nestle, Hipp
В аптеках: Nutriben, Nestle
Есть баночки с фруктами, с йогуртом и кашами, с овощами и различными видами мяса, с макаронами – в общем со всем необходимым. Отличие от выбора на российском рынке – здесь не очень любят моно-диету. То есть вам будет непросто найти баночку только с брокколи, или с картошкой, или с тыквой. Но есть большой выбор пюре с несколькими ингридиентами.
В конце страницы приведена таблица с переводом основных наименований детских «блюд», которые продаются в баночках. В необходимости такой таблицы я убедилась после общения в течении 10 минут с одной туристкой из Германии. Мы столкнулись с ней в супермаркете и у нас у обеих было по малышу на руках, и по куче баночек в корзине. Она искала определенный набор продуктов и при этом, к моему большому удивлению, совсем не говорила по-английски (про испанский даже говорить не приходится). В общем мы с ней минут десять мычали, кукарекали, прыгали зайчиком и хрюкали – к большому удовольствию окружающих.
Сухое молоко: LECHE «лЕче»
так же как и питание, продается и в супермаркетах и в аптеках. Иногда можно найти одно и то же наименование в супермаркете значительно дешевле (например сухое молоко Nutriben банка на 850 гр стоит 12,50 в супермакрете и 16, 50 в аптеке!)
Аптека предлагает следующие марки: Enfalac, Novalac, Almiron, Blemil, Nutriben. Также в аптеках есть детское молоко без лактозы.
В супермаркете вы найдете: различные линии марки Nestle (Nidina, Nativa), марку Hero Baby, Milupa и Hipp.
ДЕТСКИЕ СМЕСИ для приготовления каш: PAPILLAS “папИяс”
Быстро-растворимые детские каши есть в наличии и в супермаркетах и в Аптеках. Выбор достаточно большой, для любого возраста, начиная с 4 месяцев. Там же найдете печенье с и без глютена.
Для мам, которые предпочитают готовить даже на отдыхе – есть рынок где овощи и фрукты стоят копейки, или специальные магазины овощей и фруктов. Качество еды в Испании отличное. В супермаркетах не советую покупать ни овощи ни фрукты, за исключением возможно мандарин и апельсин, так как все остальное не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. «Гормональной» или «модифицированной» пищи нет, так что можно спокойно покупать еду, не обращая внимание на этикетку Eco, Organic etc. Но для тех кто желает покупать исключительно органическую еду – есть специальные магазины (они значительно дороже) .
Кстати, отношение испанских педиатров к мандаринам здесь полностью противоположное – это один из первых компонентов, который вводится в пищу грудничков (испытано на своих детях с 6 месяцев – сок мандарина с разведенным в нем печеньем идет на ура. )
Очень удобно во время отдыха приобрести надувной бассейн, в котором вы будете купать ваше чадо. Многие ходят на пляж с подобным бассейном (цена в магазинах от 10 до 35 ерво: 10 простенький – 35 с козырьком от солнца и фонтанчиком). На пляже нередко можно увидеть даже надувные ванны.
Подгузники: PAÑALES «панЯлес»
Самой хорошей маркой здесь принято считать DODOT– это испанское название американских Pampers. После этого идут Huggies и все остальные марки. Подгузники дешевле покупать в супермаркете или в немецких мини-маркетах – Ссхиескер. Например упаковка 4го номера (от 9 до 15 кг) из 132 подгузников или упаковка 5го номера (от 13 до 19 кг) из 118 штук стоят по 29.95 евро, то есть 1 подгузник обходится в 22-25 центов. Обычно в этих упаковках можно найти подарок: майку для малыша.
На пляж будет не лишним захватить Drykini или Babykini – это подгузники для пляжа, которые не набирают воду (вернее они ее не удерживают) но которые смогут «удержать» более ценные продукты вашего чада и вам не придётся краснеть или бегать с ведерком по пляжу, чтобы сначала это добро «поймать» а потом «спрятать»
Защитный крем от солнца должен быть обязательным предметом обихода во время отдыха. Для малышей здесь очень большой выбор кремов. В аптеке защитный крем стоит от 10 до 25 евро в зависимости от марки и наличия спец-предложений. Часто можно купить 2 упаковки крема по специальной цене. В супермаркете тоже есть крема, но уже других более дешевых марок. Если вы не большой любитель кремов, то можно купить малышу защитный костюмчик или хотя-бы маечку. Эта специальная одежда продается в спортивных магазинах по доступной цене.
ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!! Если вы кормящая мама, ни под каким предлогом не показывайтесь на солнце без жирного слоя защитного крема на лице – а лучше полной блокировки. Гормональный фон еще нарушен и вместо загара можно заработать пятна, которые очень сложно выводить. Загорайте «ногами, руками, и прочими частями тела» а лицо оставьте в тени шляпы и под защитным кремом!
Leche |
Молоко |
Papilla |
Каша или пюре |
Papilla de cereales |
Каша из злаков |
Papilla de verdura |
Овощное пюре |
Papilla de fruta |
Фруктовое пюре |
Desde 4 (6/ 12) meses |
C 4 (6/ 12) месяцев |
|
|
Cereales: |
Злаки: |
Arroz |
Рис |
Maiz |
Кукуруза |
Trigo |
Пшеница |
Cebada |
ячмень |
Centeno |
рожь |
Avena |
Овес |
Mijo |
пшено |
Sorgo |
просо |
|
|
Yogur |
йогурт |
Queso fresco |
творог |
|
|
Carne: |
Мясо: |
Pollo |
Курица |
Ternera |
Телятина |
Jamón |
Ветчина |
Pasta |
Макаронные изделия |
Con trocitos |
С кусочками |
|
|
Pescado: |
Рыба: |
Merluza |
Мерлан, хек |
Rape |
Морской черт |
Lenguado |
Камбала-ленгуадо |
|
|
Verdura или Verduritas |
Овощи: |
Zanahoria |
морковка |
Guisantes |
горошек |
Patata |
картошка |
Calabaza |
тыква |
Judías verdes |
Стручковая фасоль |
|
|
Fruta: |
Фрукты: |
Manzana |
Яблоко |
Platano |
Бананы |
Pera |
Груша |
Melocotón |
Персик |